Esa concentración en medio del ruido es un claro ejemplo del poder de la atención selectiva, la capacidad neuronal de dirigir la atención hacia un solo objetivo (…). Lo que William James, uno de los fundadores de la psicología moderna, quería decir cuando definió la “atención” como «la toma de posesión, por la mente, de …
En el Capítulo 3 de la primera temporada de The Crown, la recién coronada reina Isabel recibe por primera vez al primer ministro del Reino Unido, Winston Churchill. Él se acerca, le dice unas palabras sobre su padre que acaba de morir y le besa la mano. Unos momentos después, ella lo invita a sentarse …
Atender es elegir. Y elegir en un contexto de muchas posibilidades inmediatas es estresante. El estilo de vida anterior al que tenemos, ofrecía opciones limitadas: estudiar-trabajar-formarunafamilia-morir. Las opciones del estilo de vida actual no entran en este artículo, pero para representarlas: estudiar una carrera tradicional, no tradicional, dónde y cómo, no estudiar… viajar y no …
Ecología de la atención: reduce, recicla y ahorra Read More »
Si pudieras regalar una sola habilidad a tu equipo, a tu familia, a tu comunidad, al mundo, ¿cuál escogerías? Tenía que elegir para la nota del blog la habilidad más importante a desarrollar en 2022 y entre mis favoritas estaban pensamiento crítico, autoliderazgo y manejo de la ambigüedad. Si tuvieras que elegirla tú, ¿cuál sería? …
Una persona se comunica asertivamente cuando expresa lo que siente y piensa con libertad, sin dañar a otros. La asertividad supone además, el desarrollo de una comunicación interpersonal basada en la confianza, el respeto y la sinceridad. Por el contrario, la NO asertividad se manifiesta en dos conductas extremas: la pasividad, no hacer nada ante …
En música un silencio es una pausa en la ejecución de una pieza musical. Cada nota musical tiene un signo de silencio que le corresponde, si el signo aparece en el pentagrama quiere decir que no se debe tocar el instrumento durante el mismo tiempo que dura la nota. Es una “ejecución” de silencio. Silencio de máxima (En desuso) Silencio …
Aunque las habilidades blandas no tienen nada de soft, las definimos como habilidades no específicas, transversales, genéricas, necesarias para la interacción entre personas. Ahora que -pospandemia- evidenciaron globalmente su impacto, confirman su carácter de básicas. Una muestra simple: ¿Qué significaba adaptación al cambio en noviembre 2019 y qué significa en noviembre 2020? ¿Te acuerdas de …
Lo imperativo tiene muy mala prensa porque suena a falta de libertad, a imposición, a no ser democrático, a no dar opciones y a algo peor: a no ser divertido. Se asocia a ideas que corresponden a otra época, a otros paradigmas de comunicación y se refuerzan creencias negativas acerca de lo que significa “dar …
Simplificadamente, un problema es algo que nos aleja de un fin, una solución es algo que nos acerca a ese fin. Por ejemplo, en una organización un problema puede alejarnos de la misión, de la estrategia, de los valores, de los objetivos específicos de un área. Con independencia de cuánto les aleje de qué y …
Las habilidades blandas, también llamadas soft skills o habilidades transversales, son un conjunto de competencias que facilitan la interacción entre las personas y sus ambientes. Se trata de habilidades genéricas, requeridas en diversas áreas laborales, profesiones y campos de saber, aunque no se limitan a ellos. De hecho, en todos los aspectos de la vida, …