Pilates y Yoga
Inspire & Pilates
Canal de pilates
Movilidad
Espalda sana y activar movilidad del cuerpo
Tren superior
Hombros, brazos y muñecas fuertes
Mejora la postura
Movilidad, fuerza y flexibilidad
Xuan Lan Yoga
Canal de yoga
Rutina antiestrés
Relajación de cuello y hombros
Principiante
Tu primera clase de yoga
Vinyasa
Tonificar el cuerpo sin impacto (45 min)
Aeróbicos y musculación
Fausto Murillo
Canal de ejercicios de cardio y musculación
Cardio
Entrenamiento de cardio moderado
Principiante
Rutina de Tabata nivel inicial
Tren inferior
Piernas y glúteos