Pilates y Yoga

Inspire & Pilates

Canal de pilates

Movilidad

Espalda sana y activar movilidad del cuerpo

Tren superior

Hombros, brazos y muñecas fuertes

Mejora la postura

Movilidad, fuerza y flexibilidad

Xuan Lan Yoga

Canal de yoga

Rutina antiestrés

Relajación de cuello y hombros

Principiante

Tu primera clase de yoga

Vinyasa

Tonificar el cuerpo sin impacto (45 min)

Aeróbicos y musculación

Fausto Murillo

Canal de ejercicios de cardio y musculación

Cardio

Entrenamiento de cardio moderado

Principiante

Rutina de Tabata nivel inicial

Tren inferior

Piernas y glúteos

Siéntete Joven

Canal de ejercicios aeróbicos